DLACZEGO MĘŻCZYŹNI I KOBIETY POWINNI JEŚĆ WODOROST?

Leczenie chorób tarczycy.

Jarmuż morski, podobnie jak większość owoców morza, jest źródłem jodu, dlatego lekarze zalecają jego spożywanie w przypadku niedoboru jodu i innych chorób układu hormonalnego, którego centrum jest tarczyca.
Profilaktyka chorób nowotworowych

Jarmuż morski zawiera kwasy, które pomagają w leczeniu raka płuc. Ty

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Laminaria zawiera kwas alginowy, który wiąże i usuwa z organizmu sole metali ciężkich i inne substancje toksyczne, a także chorobotwórcze mikroorganizmy.

Awitaminoza

Oprócz jodu, algi zawierają wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mowa tu przede wszystkim o witaminie A oraz witaminach z grupy B, C, E i D. Ich niedobór negatywnie wpływa na układ ruchu, mięśnie i narządy wewnętrzne.

Anemia

Anemia to choroba związana z niedoborem żelaza w organizmie. Niedobór ten prowadzi do spadku poziomu hemoglobiny, głównego składnika biorącego udział w tworzeniu krwi. Powoduje to, że człowiek czuje się zmęczony, ma zawroty głowy, jest senny i apatyczny. Laminaria zawiera 12 mg żelaza na 100 g produktu, więc jej regularne spożywanie pozwoli uzupełnić niedobór tego minerału i zapobiegnie spadkowi hemoglobiny.

Pomaga w utracie wagi

Dietetycy radzą włączyć glony do diety, jeśli chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy. Produkt ten normalizuje apetyt i długotrwale zaspokaja głód.

Poprawa metabolizmu

Udowodniono, że kelp przyspiesza metabolizm. Ponadto aktywuje enzymy niezbędne do procesu trawienia pokarmów, przyczyniając się tym samym do poprawy funkcjonowania przewodu pokarmowego i wątroby.

Zaparcia

Jarmuż morski może być również stosowany jako środek przeczyszczający. Błonnik zawarty w tych owocach morza łagodnie wpływa na perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Laminaria pomaga również w leczeniu dysbiozy i innych problemów jelitowych.

Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego

Zaleca się stosowanie kelpu w chłodne dni, gdy siły obronne organizmu są osłabione.

Obniżenie poziomu „złego” cholesterolu

Jarmuż morski ma właściwości przeciwmiażdżycowe i oczyszcza organizm ze „złego” cholesterolu. Ten rodzaj cholesterolu jest wyjątkowo szkodliwy dla organizmu, ponieważ wraz ze wzrostem jego poziomu we krwi wzrasta ryzyko wystąpienia miażdżycy.

Ochrona przed zakrzepicą

Laminaria zapobiega temu procesowi dzięki dużej zawartości błonnika, który blokuje przedostawanie się cholesterolu ze spożywanych przez nas pokarmów do krwi.

Poprawa pamięci i zdolności umysłowych

Jarmuż morski jest najbogatszy w jod. A jod, jak twierdzą naukowcy z wielu krajów, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu, poprawia pamięć, aktywność umysłową i zapobiega rozwojowi demencji u osób starszych.

Pomaga zwalczać stres i depresję

Niedobór jodu powoduje pogorszenie nastroju, utratę koncentracji i apatię. Człowiek staje się senny i popada w stany depresyjne. Można temu zapobiec, jedząc codziennie algi. Glony morskie zawierają również kwas pantotenowy, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie nadnerczy, produkujących adrenalinę. Spożywanie alg morskich minimalizuje zatem skutki stresu na organizm.

Zwiększone libido

Korzystny wpływ wodorostów na seksualność kobiet zauważono już w starożytnych Chinach. Ponadto kelp poprawia męską potencję.